北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此
，勤洗手很重要
。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

当前风险地区情况：高风险地区：截至近来
，全市共有高风险地区1个，为朝阳区潘家园街道松榆里社区。中风险地区：有中风险地区6个 ，除上述新升级的5个地区外
，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区 。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗 、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

〖贰〗
、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

〖叁〗、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

〖肆〗 、当前风险地区情况：高风险地区：截至近来
，全市共有高风险地区1个，为朝阳区潘家园街道松榆里社区。中风险地区：有中风险地区6个 ，除上述新升级的5个地区外
，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区 。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区
。

北京本轮累计报告727例!辟谣!上海近来未发现传播力更强新变异株_百度知...

〖壹〗
、北京4月22日至5月8日15时累计报告727例新冠肺炎病毒感染者，上海近来未发现传播力更强的新变异株。以下是详细情况：北京疫情情况24小时内新增本土感染者39例5月7日15时至8日15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者39例 。分布区域：房山区16例
，朝阳区11例，海淀区6例 ，丰台区3例，门头沟区、通州区 、昌平区各1例
。

〖贰〗、新增感染者情况：5月12日15时至13日15时
，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者51例，其中管控人员40例 ，社会面筛查11例。高风险地区：截至近来
，北京共有高风险地区14个，中风险地区34个 。累计报告感染者：4月22日至5月13日15时 ，北京累计报告979例新冠肺炎病毒感染者
，涉及15个区。

〖叁〗
、北京的这一轮疫情特点一是传染性强，二是免疫逃逸能力强 ，这一轮疫情出现的本土感染者均属于奥密克戎变异株（BA.2进化分支）
，奥密克戎症状很轻，感染它的人可能自己都还没发现 ，还照样上班、逛街 、吃饭聚会
，这就导致自己不知情的情况下传染给周围人，传染面更广
。